#MoveteArgentina pone al alcance de los adultos mayores y público en general una serie de rutinas de entrenamiento y gimnasia que podrán realizar en sus casas con sus propios objetos (sillas, botellas con agua, etc.) durante la cuarentena.
El objetivo principal es lograr el bienestar físico en las personas mayores.
Las clases serán impartidas por profesionales del deporte y la salud en función del público que estará compuesto por tres clases etarias: mayores de entre 50 y 70 años, mayores de 70 años y público general.
Para cada una de ellas, contaremos con las instrucciones de:
- Gabriela Fernández Galilea, entrenadora (50-70 años)
- Lic. Juan Cruz Goycochea kinesiólogo y fisiatra (+70 años)
- Deportistas de alto rendimiento de diferentes
Para ver las clases, solo debe presionar en el siguiente botón.
Clases de entrenamiento y gimnasia
Taller: Danza Clásica para Personas Mayores
Taller: Gimnasia Adaptada para Personas Mayores
YOGA: CONECTÁ CUERPO, MENTE Y RESPIRACIÓN
Cuidémonos con nuevos hábitos saludables